always one step forward

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IT寄りの and/or IT以外の日常。マラソン大会/ランニング/GPSウォッチ。美術展/建築/工業デザイン。長文でもなるべく読みやすく構成する文章練習帳

ゴールドコーストマラソン:オンラインエントリー手順

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日本語案内がしっかりしているけれど、手順としては長いので、手順をスクリーンショットつきでまとめておきます ※2018年大会(2018/7/1開催)、フルマラソン参加の場合 ※2019年以降大会分のURLや画面は、変更されている可能性があります 大会公式サイトより…

SAYSKYランニングウェア:デンマーク公式サイトで買ってみた

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最近たまに見かけるようになった「SAYSKY」、シンプルデザインでいいなと買いたくなり、店頭や通販サイトで探すも(自分のサイズである)XLサイズはほとんど在庫なし。 いろいろ調べ、本国デンマークの公式サイトに(XLサイズ含め)在庫多く取り扱いがあり、…

星峠雲海マラソン(2018/8/19開催)にエントリー

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おもしろそうなのでエントリー完了。 新潟県十日町市、棚田+雲海+日の出(!)という絶景をめざして6km上がる大会。どんな景色や空気が待っているのでしょうね。楽しみ。 日の出前にスタートして雲海の広がる星峠の棚田でゴールした後は、美味しい棚田米が…

Googleマップ:高低図つきランニングルート探索に便利

Googleマップがランニングルート探索にかなり便利(になったことを最近知った)という話。 もちろんウォーキングにも使えるし、アップダウンが意外とある都市部の道でも使えます。 手順 1. まずはルート検索 Googleマップを開く https://www.google.co.jp/ma…

Xperia XZ1(SO-01J)+Android 8.0:Wi-Fiオンにならない問題:解決

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タイトルの通りで、いきなり結論: 結論(対策) [Wi-Fi設定] → [スリープ時のWi-Fi接続] を [接続を維持する] に変更。これで問題なくなった。 現象 Wi-Fiがオンにならない Wi-Fiアイコンをタップしても、ONにならない(ずっとOFFのまま) Wi-Fi [詳細設定]…

2018GW 個人的まとめ

首都圏はずっと天気よく、各種イベント日和だった(ことでしょう。) これからの季節向けに木陰の多い公園や、自分に合うジェルを探索したり、歴史に残る名作はなぜ名作なのかがわかったり、と充実(^-^)/ 4/28 日比谷/豊洲ぐるり公園/晴海埠頭18k 4/29 「千…

2016/10/23 ちばアクアラインマラソン(ハーフ)に参加した

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※約1.5年前の大会参加メモが最近見つかった件^^; 2018年開催もあることですし、あらためて書き残しておきます ハーフ2.5hで完走。自動車専用道であるアクアラインを足で走り(+歩き、)すがすがしい天気のもと2年に1回開催の大会を楽しんだ。 何よりも印象…

皇居ラン情報まとめ(ランニングステーション/トイレ/コンビニなど)

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「皇居ラン ○○」検索でページはいろいろ見つかりますが、微妙に情報が古いなどがあり、主に自分の身体で集めた情報をまとめておきます いずれも2018/04現在の情報(つまりこのページの情報が古くなる可能性もあります)最新情報はWebサイトや電話、または現…

2018/02/18 第52回 青梅マラソン完走記

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青梅マラソン30km 無事完走(^-^)/ 3度目の参加。晴れて陽射したくさん。ゆるい冬風が心地よくランニングには好条件。 ご病気もあり"行けるか未定"とご連絡もらっていた「ロッキーおじさん」と21km過ぎでしっかりご挨拶もでき、よい思い出になった。自身がマ…

マラソン大会 代理出走を減らす案

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あってはならない(に決まっている)けれど無くならないのも事実。どうすれば減らせるか前向きな思考実験: 1) 本人確認の強化 コストをかけられる大会は限られているものの、東京マラソン2018(顔認証)は好例では。本来はリストバンドに加えスタートブロッ…

「音声入力でブログ」を試してみる - 設定手順編 macOS High Sierra

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昨今のスマートスピーカーと異なり、いきなりデバイスに話しかけても音声入力はしてくれない。 といってもOSの標準機能なので、いくつか手順を踏めば利用可能になる。その設定手順メモを: macOS (10.13 High Sierra) 文章の区切りや記号は特殊な発音で macO…

「音声入力でブログ」を試してみる - 試行結果編

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スマートスピーカーが日常に溶け込みはじめた昨今のIoT文脈とはやや異なる(それよりは遅れている)けれど、ちょこちょこ試し始めている。 末尾「参考文献」を読み、ブログ文章の作成に音声入力をつかうとスムーズかも?と感じたのがきっかけ。 概観 結論:…

横浜マラソン2017 ランナー受付ボランティア活動に参加

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まさかの中止となった「横浜マラソン2017」事前のランナー受付にボランティア参加。 活動内容:IDチェック 受付での最初の"玄関"。いわゆる本人確認を行い、次のナンバーカード引き換えを案内する作業 10/27(金)後半グループに入り、15:30ころ~ラスト20時過…

横浜マラソン2017 大会前日の中止発表

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2017.10.28 大会中止のお知らせ - 横浜マラソン2017 安全寄りの英断、という一言に尽きる。その一方で、 いろいろ準備して、(緊張や楽しみもありつつ)これが初フル! ようやく初当選、地元(or 近所)の横浜の街をようやく走れる! 冬はエントリー済みだけ…

2017/10/01 第1回 東北・みやぎ復興マラソン完走記

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なかなか暑く、終盤は風も強かったけれど、4h22mで無事完走^^/ 5kmラップを見れば「前半快調、後半で失速」のランナーあるある笑 今後のマラソン大会の楽しみ方、で確実に気づけた点があり、その意味でも意義ある参加だった レース まず結果 結果以外に得た…

2017/9/15 数学セミナー「数学×芸術~究極の美を探し求めて~」参加メモ

(※写真はイメージです) 月例、敷居の低く参加しやすい数学セミナー「数学x〇〇」で、数学者・秋山仁先生の講演を初めて聴いた。 数学者であることはもちろん知っていたけれど、どんなご専門だったか?まではよく知らず。この講演全体を通して、 芸術作品を…

「サービスはコミュニケーション」をスターバックスで知る

一言で言えば、気持ち良いサービスを受けられました、という話です。こういう体験ができる機会が少し珍しくなった?という気もします。 ※冒頭の写真はイメージ(下記エピソードとは無関係) ある日のできごと 推測つき提案 サービスとは サービス品質の属人性

2017/04/30 OTT in 織田フィールドに参加

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代々木公園内の「織田フィールド(代々木公園 陸上競技場)」を初訪問、5000m走(400mトラック12.5周)の計測大会に参加した。 タイムトライアルといっても硬い雰囲気はなく、きれいなトラックを走れたし、夕方〜夜はトップクラスの熱い走りも間近で観戦でき…

白猪の滝・石手寺・伊佐爾波神社(愛媛県東温市/松山市)を訪れた w/ PENTAX K-S2

楽しかった愛媛マラソンの翌日。せっかく持参したデジタル一眼レフカメラ、練習もかねて何か撮りたい、と大会当日夜から観光情報サイトを巡る。翌朝からカーシェアリングを活用し、松山のお隣・東温市「白猪の滝」を訪れた。 凍結した氷のカーテン、その内側…

東京マラソン2017 ボランティア参加 (フィニッシュブロック 日比谷公園)

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2017/02/26 東京マラソン大会当日のボランティア。ランナー/ボランティア/応援/運営、さまざまな形で参加した人々が将来振り返るであろう、新コースでの初回開催。フィニッシュブロックのうち、日比谷公園での会場誘導を担当した。 一言でいえば楽しかった。…

いい大会。2017/02/12 第55回愛媛マラソン完走記

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愛媛マラソン無事完走^-^/ 記録更新のこともあるけれど、 人の表情がよく見える大会 沿道からあたたかい、なんというか朗らかな力をもらえる大会 であることをよく実感でき、思い出に残る2月の日曜になった。今後、当選する/しないに関わらず、しばらくは同…

東京マラソンEXPO 2017 ボランティア参加

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東京マラソンのランナー受付は、大会当日2017/02/26直前の木/金/土、東京ビッグサイトで開催される。その受付ボランティアに昨年に続き参加した。 いろいろバタバタするのだけれど、基本的には楽しい時間で、協力し合うことの大切さもよくわかる。そして不思…

PENTAX フォトスクール(一眼レフ基本)@海老名に参加した

元旦、メーカー通販サイトの福袋でデジタル一眼レフカメラ「K-S2」を買ったはいいけれど、まともには触っていないまま1ヶ月が経過。座学+実習で基本的なことを教えてくれるセミナーがいいタイミングであったので参加した。 「フォトスクール」の名の通り、…

2017/01/28 「東京30k冬」に参加した

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アールビーズ主催、荒川河川敷、ペースメーカーが入り計測もします、という30キロ走の大会に参加した。 天候は良く、涼しい北風もそこそこ、と良い条件。しかし後半以降はなかなか苦しく、断続的に歩いてしまう。それでも2年前の青梅(同じ30km)よりはいい…

2017福袋購入記:ペンタックスK-S2+レンズDA 18-135 WR

ついにというか、ようやくというか、一眼レフカメラを手元に持つようになった。12月後半に、ペンタックスの通販サイト、2017年元旦0時から開始される「福袋」案内を見てしまったからだ。 PENTAX Q、Q7と使ってきたのもあり、一眼レフ買うならペンタックスか…

2016/12/03 第10回アシックスランニングクラブイベントに参加

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2016/12/03 第10回アシックスランニングクラブイベント~ランニングフォームを科学する!無理なく疲れにくい、効率のいいランニングフォームとは?~ ONE TOKYO主催、アシックスランニングクラブのイベントに参加した。 効率的なフォームとは?を講義形式で…

「突き合わせ」表記の突き合わせ

先日、ある文章に「突き合せ」が見えた。送り仮名は「突き合わせ」がなんとなく"正しい"と思っていた(今も思っている)ので少し調べてみた まず辞書にあたる Web検索結果に今の"正しさ"を求めてみる 検索文字列 検索結果 一応の考察

ああ河川敷 - 2016/12/18 RxL年忘れ荒川30kチャレンジ に参加

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師走半ばの晴れ上がった荒川河川敷、ペース走(決まった距離を一定のペースで走る)の練習会に参加。 1km6分のグループに入る。苦手な河川敷だけど、グループ走のおかげで気持ちよく順調に行けた。 しかし徐々に、淡々と維持されるペースに自分の脚力が合わ…

フルマラソン応援とは、消化不良である

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といってもネガティブな意味ではなく、単純に、走りたくなる、走らないとなと思うようになる、の暗喩である。いい意味で、消化しきれない気持ちが湧き上がる 消化するには、大会で走り、ゴールの瞬間を味わうのがよいなあと。大会参加経験かつ応援経験がある…

2016/04 旅するルイ・ヴィトン展

紀尾井坂そばの特設会場で、今年4月から2ヶ月弱開かれていた展示会。 このブランドの製品を持っていなくても、"このブランドについて知っているのは「LとVが重なったあの茶色いロゴ」だけ" という人(僕です)でも、文字どおり当時の旅を豊かに想像できて、…