always one step forward

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IT寄りの and/or IT以外の日常。マラソン大会/ランニング/GPSウォッチ。美術展/建築/工業デザイン。長文でもなるべく読みやすく構成する文章練習帳

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2016/1/4 箱根駅伝 復路10区(23.1km)トレース走

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ハヤシライス、年越し蕎麦、おせち、白味噌雑煮、すき焼きなど美味しい料理を堪能した年末年始。運動らしい運動もなく、帰省から戻った1/4、これはさすがに走っておかないと、と長めに走ることにした。 どこにしようか?地図を眺めはじめると、やはり1/2-1/3…

2015/12/13 奈良マラソン2015完走記 - きついけれどいい大会

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いにしへの 奈良の都の 八重桜 けふ九重に にほひぬるかな(伊勢大輔) ‥の季節とは少しずれるものの、12月半ば「奈良マラソン2015」に参加、何とか制限時間内に完走できた。朝9時スタート、制限時間6時間、ネットタイム5時間33分 さすが奈良、百人一首の時…

東京マラソン2016 ボランティア 受付状況の履歴

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photo by jetalone 申し込み受付期間中に何度か申し込みページを表示し、選択できるブロックの一覧を確認していた。 ボランティア | 東京マラソン 2016 募集要項(一般ボランティア) | 東京マラソン 2016 いずれにしても、希望ブロックがあれば受付開始の12…

オクトーバーラン2015目標達成:「記録+可視化=継続」の一考察

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10/1より「オクトーバーラン2015」に参加し、目標と設定していた月間150km(=10月中に走った距離が150km) に到達できた。 この数字、同じひと月で200だ300だ400だという人もいる。150自体は大した絶対値ではない。しかし、 個人的にはいままで月30km程度だ…

2015秋 長野県駒ヶ根訪問 2/2 信州駒ヶ根ハーフマラソン編

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千畳敷カールの雄大な景色、柔らかい味のトマトソースオムライスを堪能した翌日、ハーフマラソン大会に参加した。 昨年2014年秋に初参加し、予想以上のアップダウンに失速、第3関門で時間オーバーリタイア(いわゆるDNF: did not finished)だった大会。 今…

2015秋 長野県駒ヶ根訪問 1/2 千畳敷カール・「セルフィッシュ」トマトソースオムライス編

車でも電車でも、都内から4.5時間かかるこの地で開催される、年に一度の「信州駒ヶ根ハーフマラソン」ゼッケンは事前送付だけど、日曜朝9時スタートなのでさすがに間に合わず前泊。 せっかくなので、土曜朝早めに出て昼に到着し、駒ヶ岳中腹の「千畳敷カール…

2015/09/05 副島正純さん(東京マラソン 車いすレースディレクター)講演会

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同じ日の午後に手話の講習もあり、この午前の講演も面白そうだったので参加した。 終了後はレーサー(レース用車いす)試乗に合わせて、ご本人とも少しお話できてよかった。 10回記念大会となる東京マラソン2016(平成28年2月28日(日)開催)から、車いすレ…

東京マラソン ボランティアリーダー研修参加メモ

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2015年7月に参加した「東京マラソン ボランティアリーダー研修」の参加メモ、備忘をかねて(研修の詳しい内容は書きません) ボランティア募集については下記サイトにすべて情報が載ります: ボランティア | 東京マラソン 2016 ボランティアの募集については…

2015/07/19 小布施見にマラソンに参加した

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夏の入り口、まさに初夏、長野県北部の小布施町で行われた、朝6時スタートのハーフマラソンに参加した。 タイムも気にせずのんびりと進み、結局ゴール時点では3時間オーバー(それでも朝9時)、まあでもタイムよりその場の雰囲気を楽しめたのでよかった。

GPSウォッチの完全代替になり得る?スマートスポーツギア SONY Smart B-Trainer

今年の春に銀座ソニービルで見かけてから気になっていたデバイスを、丸の内の新丸ビルB1にあるランニングステーション「Marunouchi Bike&Run」で借りて体験できる機会があった。 最初に使用感まとめ ○ スマートフォンを携行せず、GPSログや心拍数を記録でき…

日本のフルマラソン大会カレンダー(from 東京マラソン2016 エントリー項目)

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photo by jetalone "過去2年以内でベストタイムを記録した大会を選択してください。" 東京マラソン2016のエントリー画面、途中の入力情報に上記のような選択肢がある。ドロップダウンボックスには、全国で開催されるフルマラソンが、開催月順に列記される。 …

バンクーバーマラソン2015完走記:観光編1 キャピラノ吊り橋+グラウス・マウンテン

マラソン前日に空いた1日は、観光に使った。午前中はキャピラノ吊り橋とグラウス・マウンテンで、自然の中を歩く体験をした。(完走記の目次はこちら) キャピラノ吊り橋 キャピラノ吊り橋 本体 クリフウォーク スタンプラリー ポンチョもらえる リン渓谷 グ…

バンクーバーマラソン2015完走記:帰路+成田空港第3ターミナル編

(完走記の目次はこちら)滞在最終日。朝ゆっくりチェックアウトしバスで空港へ。昼出発のエアカナダ、成田への直行便で帰国。成田空港では、デザインが話題のLCC向け第3ターミナルもぶらぶら歩いた。

バンクーバーマラソン2015完走記:ダウンタウンの日常編

(完走記の目次はこちら) バンクーバーマラソン2015参加のため赴いたダウンタウン。大会の2日前に到着したため、エントリー手続きの時間以外にも、観光や街歩きの時間がそれなりにあった。 観光は、地元エージェントの日帰りツアー(日本人ガイド)に申し込…

バンクーバーマラソン2015完走記

昨年2月の東京マラソン2014に続き1年3ヶ月ぶり、人生2度目のフルマラソン。まさかの海外大会。無事5:27:46で完走できた。東京マラソンは6時間弱だったので約30分の記録更新。 まあ、タイムのこともあるけれど、行きたかった街に行き、街の日常を歩き、日常を…

バンクーバーマラソン2015完走記:大会当日編

2015/5/3、BMOバンクーバーマラソンの完走記録。(完走記の目次はこちら) 冒頭の写真:文字通り「あと1km」地点に大きく掲げられたフラッグ。参加者それぞれが、自分なりのペースで41kmを経てここに至る。これを見るためにもう一度参加してもよいと思えるく…

バンクーバーマラソン2015完走記:バンクーバー公立図書館編

滞在中、第二次世界大戦の開戦時期あたりまでこの街に存在していた「日本人街」のことを詳しく知られたらと思っていた。祖父がその戦時中に住んでいた街であり、この街を訪問するそもそもの理由の一つがそこだったからである。当時はどんな雰囲気だったのだ…

バンクーバーマラソン2015完走記:エントリー方法+Expoでゼッケン受け取り編

いわゆるゼッケン受け取り手続き。この形は大きな国内大会でもおなじみ。大きな大会だと、ゼッケンの事前送付はなく、前日までに正式受付+ゼッケン受け取りが必要で、主にゴール付近のホールなどが使われる。東京マラソンにおける東京ビッグサイト、横浜マ…

2015/05/17 ぎふ清流ハーフマラソンに参加した

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岐阜市内で行われる、地元出身・高橋尚子さんコース監修のハーフマラソン大会。無事2:41:50で完走できた。これまで3時間程度かかっていた時間を約20分更新できた。 5/3バンクーバーマラソン(フル)の経験後だったからか、道中を「長い」と感じることはなく…

バンクーバーマラソン2015完走記:往路編

現地に赴くところから、旅行は始まっている。行き先が海外であれば尚更、その時点から非日常である。 と淡色なエッセイ風に始めた意味は特になく、スタートの日から書き残しておこうと思った理由づけからである。この文章では:現地空港へ到着したところまで…

2015/04/19 かすみがうらマラソン10マイル(16km)に参加した

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JR常磐線・土浦駅からほど近い霞ヶ浦のそばで開催される、フルマラソンがメインの歴史ある大会。僕は10マイル(16km)コースに参加し、制限時間2時間の中、1時間51分でのんびり完走できた。 かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会ホーム…

ランニングシューズを洗う

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一言で言えば、靴を洗ったという話。 アディダス adistar boost (F32289) 価格.com - アディダス アディスター ブースト F32289 (ランニングシューズ) 価格比較 アディスター ブースト [adistar boost] シューズ スニーカー スパイク サンダル 通販|アディ…

2015/02/01 神奈川マラソン(10km)に参加した

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2/15 青梅マラソン(30km)の2週前。この時期にしてはめずらしく暖かい気候の中、気持ちよく進むことができ、結果的には青梅前のいい練習になった。 2015/02/15 第49回 青梅マラソンに参加した - always one step forward といっても気楽に考えるわけにいか…

東京マラソン2015 給水ボランティアで参加

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ランナー応募に落選したのをきっかけに、40km給水所でボランティア参加した。一言でいうと、感動と楽しさだった。 感動、と文章に平たく書いて伝わるものは少ないけれど、率直には、何度か泣きそうになっていた。そんな感情になるとは、始める前は想像できな…

2015/02/15 第49回 青梅マラソンに参加した

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青梅マラソン30kmに参加した。終盤は断続的に歩いてしまったけれど、4時間制限の約10分前にゴール、なんとか完走できた(グロス3時間51分、ネット3時間39分) ハーフ以上の距離は、前回(約1年前)参加した東京マラソン以来。直近に参加したハーフは、昨年9…

稲荷湯:皇居ラン後=銭湯という選択肢

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一言で言えば「ジョギングした後に銭湯行ってきました」という内容。皇居コースから数分歩くものの、よく手入れされた銭湯で、この季節での浴槽に入れる貴重さを考えれば充分選択肢になりそう。 稲荷湯 : 千代田区 東京銭湯マップ 以下【重要】を忘れずにい…

ランニング計測アプリRuntastic PRO(期間限定?)無料

(ふだん有償の)PRO版が無料です、というメールが来ていた。 いつまでかはよくわからない。TODAYとあるので今日だけかもしれないし、期限が書いてないので今後はずっと、なのかもしれない iOS版 Watch out, iOS users: Today is the day to get inspired, f…

2014ランニング履歴まとめ on SUUNTO Movescount.com

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photo by jpo.ct 2月の東京マラソン参加に端を発し、いくつかの大会参加を含めなんだかんだと継続してきたランニング。 ペース確認や記録にGPSウォッチSUUNTO AMBIT2 Sを使い、Movescount.comというサイトにアップロードして蓄積する。 GPSウォッチ SUUNTO A…

2014/10 長野でノルディックハーフマラソンに参加した

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10月下旬、長野の飯綱東高原(飯綱高原の東にある高原)、湖沿いや山道をてくてくと歩く大会に参加した。 ノルディックハーフ"マラソン"、21.0975km、計測あり。ただし「走らない、徒歩の大会です」というのがちょっとおもしろかった。 紅葉がちょうど始まっ…

神宮外苑イチョウ+赤坂御用地1周

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11/23、神宮外苑のイチョウが見ごろだったので見に行った。デジカメをPENTAX Q → PENTAX Q7と替えたてだったのもある。 ついでにランニング下見に、と赤坂御用地まわりを徒歩で1周した。歩いてわかったけど、永田町Runbaseから遠征できなくはない距離で、Run…