青梅マラソン30kmに参加した。終盤は断続的に歩いてしまったけれど、4時間制限の約10分前にゴール、なんとか完走できた（グロス3時間51分、ネット3時間39分） ハーフ以上の距離は、前回（約1年前）参加した東京マラソン以来。直近に参加したハーフは、昨年9…