always one step forward

always one step forward

IT寄りの and/or IT以外の日常。マラソン大会/ランニング/GPSウォッチ。美術展/建築/工業デザイン。長文でもなるべく読みやすく構成する文章練習帳

run

マラソン大会参加履歴+予定(2014-2019)

run

もらった完走メダルたち(の一部) 随時更新!「DNF」「DNS」などの意味も末尾に。 そろそろグラフ化して「net/10km」トレンドを見たりしたい。まあそのうち。

2018/11/04 環状2号線(築地~豊洲)暫定開通ラン

run

2018/11/4 午後の曇り空、豊洲大橋より 11/3の夜、銀座〜汐留あたりをランニングしていると、とある道路わきに「暫定開通」の文字が見えた。帰宅後に調べると: 東京都建設局は、整備を進めている環状2号線(東京都市計画道路環状第2号線)のうち、豊洲(江…

2018/9/17 スーパースポーツゼビオ ランニングシューズ大試し履き会

run

種々のメーカーから新作中心にトライアルできる機会。 参加ブランド:アシックス、アディダス、オン、カルフ、アルトラ、ブルックス、MBT、ニューバランス、ミズノ、サロモン、スボルメ、プーマ、ナイキ、ノースフェイス、イノヴェイト、コロンビアモントレ…

探しものは何ですか:ランニングコース・マラソン大会を探す方法

run

「ランニングを始めました!続いてます!」という人にとって、次のハードルは 「何か大会に出てみようかな。そもそも大会はどうやって探せば良いのだろう」 という点だと最近知った。 自分の場合はどうだったろう?‥初マラソンへの練習会で知り合ったラン仲…

ゴールドコーストマラソン:オンラインエントリー手順

run

日本語案内がしっかりしているけれど、手順としては長いので、手順をスクリーンショットつきでまとめておきます ※2018年大会(2018/7/1開催)、フルマラソン参加の場合 ※2019年以降大会分のURLや画面は、変更されている可能性があります 大会公式サイトより…

SAYSKYランニングウェア:デンマーク公式サイトで買ってみた

run

最近たまに見かけるようになった「SAYSKY」、シンプルデザインでいいなと買いたくなり、店頭や通販サイトで探すも(自分のサイズである)XLサイズはほとんど在庫なし。 いろいろ調べ、本国デンマークの公式サイトに(XLサイズ含め)在庫多く取り扱いがあり、…

星峠雲海マラソン(2018/8/19開催)にエントリー

run

おもしろそうなのでエントリー完了。 新潟県十日町市、棚田+雲海+日の出(!)という絶景をめざして6km上がる大会。どんな景色や空気が待っているのでしょうね。楽しみ。 日の出前にスタートして雲海の広がる星峠の棚田でゴールした後は、美味しい棚田米が…

Googleマップ:高低図つきランニングルート探索に便利

Googleマップがランニングルート探索にかなり便利(になったことを最近知った)という話。 もちろんウォーキングにも使えるし、アップダウンが意外とある都市部の道でも使えます。 手順 1. まずはルート検索 Googleマップを開く https://www.google.co.jp/ma…

2018GW 個人的まとめ

首都圏はずっと天気よく、各種イベント日和だった(ことでしょう。) これからの季節向けに木陰の多い公園や、自分に合うジェルを探索したり、歴史に残る名作はなぜ名作なのかがわかったり、と充実(^-^)/ 4/28 日比谷/豊洲ぐるり公園/晴海埠頭18k 4/29 「千…

2016/10/23 ちばアクアラインマラソン(ハーフ)に参加した

run

※約1.5年前の大会参加メモが最近見つかった件^^; 2018年開催もあることですし、あらためて書き残しておきます ハーフ2.5hで完走。自動車専用道であるアクアラインを足で走り(+歩き、)すがすがしい天気のもと2年に1回開催の大会を楽しんだ。 何よりも印象…

皇居ラン情報まとめ(ランニングステーション/トイレ/コンビニなど)

run

「皇居ラン ○○」検索でページはいろいろ見つかりますが、微妙に情報が古いなどがあり、主に自分の身体で集めた情報をまとめておきます いずれも2018/04現在の情報(つまりこのページの情報が古くなる可能性もあります)最新情報はWebサイトや電話、または現…

2018/02/18 第52回 青梅マラソン完走記

run

青梅マラソン30km 無事完走(^-^)/ 3度目の参加。晴れて陽射したくさん。ゆるい冬風が心地よくランニングには好条件。 ご病気もあり"行けるか未定"とご連絡もらっていた「ロッキーおじさん」と21km過ぎでしっかりご挨拶もでき、よい思い出になった。自身がマ…

マラソン大会 代理出走を減らす案

run

あってはならない(に決まっている)けれど無くならないのも事実。どうすれば減らせるか前向きな思考実験: 1) 本人確認の強化 コストをかけられる大会は限られているものの、東京マラソン2018(顔認証)は好例では。本来はリストバンドに加えスタートブロッ…

横浜マラソン2017 ランナー受付ボランティア活動に参加

run

まさかの中止となった「横浜マラソン2017」事前のランナー受付にボランティア参加。 活動内容:IDチェック 受付での最初の"玄関"。いわゆる本人確認を行い、次のナンバーカード引き換えを案内する作業 10/27(金)後半グループに入り、15:30ころ~ラスト20時過…

横浜マラソン2017 大会前日の中止発表

run

2017.10.28 大会中止のお知らせ - 横浜マラソン2017 安全寄りの英断、という一言に尽きる。その一方で、 いろいろ準備して、(緊張や楽しみもありつつ)これが初フル! ようやく初当選、地元(or 近所)の横浜の街をようやく走れる! 冬はエントリー済みだけ…

2017/10/01 第1回 東北・みやぎ復興マラソン完走記

run

なかなか暑く、終盤は風も強かったけれど、4h22mで無事完走^^/ 5kmラップを見れば「前半快調、後半で失速」のランナーあるある笑 今後のマラソン大会の楽しみ方、で確実に気づけた点があり、その意味でも意義ある参加だった レース まず結果 結果以外に得た…

2017/04/30 OTT in 織田フィールドに参加

run

代々木公園内の「織田フィールド(代々木公園 陸上競技場)」を初訪問、5000m走(400mトラック12.5周)の計測大会に参加した。 タイムトライアルといっても硬い雰囲気はなく、きれいなトラックを走れたし、夕方〜夜はトップクラスの熱い走りも間近で観戦でき…

東京マラソン2017 ボランティア参加 (フィニッシュブロック 日比谷公園)

run

2017/02/26 東京マラソン大会当日のボランティア。ランナー/ボランティア/応援/運営、さまざまな形で参加した人々が将来振り返るであろう、新コースでの初回開催。フィニッシュブロックのうち、日比谷公園での会場誘導を担当した。 一言でいえば楽しかった。…

いい大会。2017/02/12 第55回愛媛マラソン完走記

run

愛媛マラソン無事完走^-^/ 記録更新のこともあるけれど、 人の表情がよく見える大会 沿道からあたたかい、なんというか朗らかな力をもらえる大会 であることをよく実感でき、思い出に残る2月の日曜になった。今後、当選する/しないに関わらず、しばらくは同…

東京マラソンEXPO 2017 ボランティア参加

run

東京マラソンのランナー受付は、大会当日2017/02/26直前の木/金/土、東京ビッグサイトで開催される。その受付ボランティアに昨年に続き参加した。 いろいろバタバタするのだけれど、基本的には楽しい時間で、協力し合うことの大切さもよくわかる。そして不思…

2017/01/28 「東京30k冬」に参加した

run

アールビーズ主催、荒川河川敷、ペースメーカーが入り計測もします、という30キロ走の大会に参加した。 天候は良く、涼しい北風もそこそこ、と良い条件。しかし後半以降はなかなか苦しく、断続的に歩いてしまう。それでも2年前の青梅(同じ30km)よりはいい…

2016/12/03 第10回アシックスランニングクラブイベントに参加

run

2016/12/03 第10回アシックスランニングクラブイベント~ランニングフォームを科学する!無理なく疲れにくい、効率のいいランニングフォームとは?~ ONE TOKYO主催、アシックスランニングクラブのイベントに参加した。 効率的なフォームとは?を講義形式で…

ああ河川敷 - 2016/12/18 RxL年忘れ荒川30kチャレンジ に参加

run

師走半ばの晴れ上がった荒川河川敷、ペース走(決まった距離を一定のペースで走る)の練習会に参加。 1km6分のグループに入る。苦手な河川敷だけど、グループ走のおかげで気持ちよく順調に行けた。 しかし徐々に、淡々と維持されるペースに自分の脚力が合わ…

フルマラソン応援とは、消化不良である

run

といってもネガティブな意味ではなく、単純に、走りたくなる、走らないとなと思うようになる、の暗喩である。いい意味で、消化しきれない気持ちが湧き上がる 消化するには、大会で走り、ゴールの瞬間を味わうのがよいなあと。大会参加経験かつ応援経験がある…

ポケモンGO(Pokémon GO)ジョギング/LSDとの相性に関する一考察

まったりプレイ(まったりポケモン集め)なら、ゆっくりランとは相性良いですね、という話。 日本国内でのリリース日(2016年7月22日)から3日間ほど、外の暑さと本体の熱さを感じながらひとしきりさわり、たしかレベル12くらいの時にアンインストールしてし…

2016/06/12 第5回 飛騨高山ウルトラマラソン71km完走記

run

6月半ばの初夏、岐阜県北部・飛騨地方、高山市内で開催されたウルトラマラソン(71km)に参加。朝5時スタート、11時間制限のなか10時間50分でなんとか"完走"できた。 フルマラソン(42.195km)を越える距離(71km) 早朝スタート(5時スタート、2時半起床) …

京都マラソンコース変更 2016 → 2017

run

次回大会から(いい方向へ)コース変更の発表があった。 京都マラソン2017のコースが決定しましたので、お知らせします。 ランナーのみなさまからいただいたご意見を参考に、走路環境の一層の向上をめざして下記のとおりコースを一部変更します。 今年2月に…

とにかく"霞ヶ浦の風"が印象的。2016/04/17 かすみがうらマラソンに参加した

run

10マイル(16km)の部に参加。のんびりキロ6分半ペースで完走した。今回は以下の3本立て、という日になり、ラン以外にも思い出に残る日になった。 マラソン(10マイル) とにかく風、という印象だった。JR土浦駅に到着した朝から異様に強い南風がばんばん吹…

首都高湾岸線の硬い路面。2016/03/13 横浜マラソン2016に参加した

run

ネットタイム4:53:38で完走。京都マラソンに続き5時間切りできた。(グロス5:20:27。スタート号砲からスタートライン通過まで約27分。Fブロック後方だとこれくらいかかる。。) ちなみに、ナンバーカードの文字がかすれているのは、体に斜めがけしていたバッ…

コンパクトな市民マラソン大会 2016/02/07 守谷ハーフマラソンに参加した

run

守谷市内を走るハーフマラソン大会。 今回が32回目、つまり約30年前から続く、比較的歴史ある大会とも言える。そのわりに、大会Webサイトは moriya-halfmarathon.jp などではなく、 http://www.city.moriya.ibaraki.jp/tanoshimu/halfmarathon/harfyoukou.ht…