聞かぬは一生の恥

体が重いなと感じるたび、夜にジムへ行って1-2時間過ごすようになってから半年、マスゲームのごとく、主体的な意志を感じないエアロビクスなるものには参加せず（単に恥ずかしいだけという話も）、エアロバイクやレッグプレス、プルダウンなどのマシンに乗っかり、無酸素⇔有酸素運動を黙々とそつなくこなすことが多い。

そつなく‥のはずが、チェストプレスの「フットバーからは、最初と最後以外は足を離す」という正しい使い方を知らずに、のうのうと運動していたら、「痛くないですか？（＝使いかた変ですよ）」と初めてスタッフに指摘された。

そのときの恥ずかしさはそんなに無かったが（王様の耳状態）、他のマシンの使い方も実は間違ってるんじゃないのか、これからは素直に聞いていこうと思った。