always one step forward

IT寄りの日常・IT以外の日常。ランニング。美術展や展示会感想。長文でもなるべく読みやすく構成する練習を兼ねています

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横浜マラソン2017 ランナー受付ボランティア活動に参加

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まさかの中止となった「横浜マラソン2017」事前のランナー受付にボランティア参加。 活動内容:IDチェック 受付での最初の"玄関"。いわゆる本人確認を行い、次のナンバーカード引き換えを案内する作業 10/27(金)後半グループに入り、15:30ころ~ラスト20時過…

横浜マラソン2017 大会前日の中止発表

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2017.10.28 大会中止のお知らせ - 横浜マラソン2017 安全寄りの英断、という一言に尽きる。その一方で、 いろいろ準備して、(緊張や楽しみもありつつ)これが初フル! ようやく初当選、地元(or 近所)の横浜の街をようやく走れる! 冬はエントリー済みだけ…

2017/10/01 第1回 東北・みやぎ復興マラソン完走記

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なかなか暑く、終盤は風も強かったけれど、4h22mで無事完走^^/ 5kmラップを見れば「前半快調、後半で失速」のランナーあるある笑 今後のマラソン大会の楽しみ方、で確実に気づけた点があり、その意味でも意義ある参加だった レース まず結果 結果以外に得た…

2017/04/30 OTT in 織田フィールドに参加

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代々木公園内の「織田フィールド(代々木公園 陸上競技場)」を初訪問、5000m走(400mトラック12.5周)の計測大会に参加した。 タイムトライアルといっても硬い雰囲気はなく、きれいなトラックを走れたし、夕方〜夜はトップクラスの熱い走りも間近で観戦でき…

東京マラソン2017 ボランティア参加 (フィニッシュブロック 日比谷公園)

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2017/02/26 東京マラソン大会当日のボランティア。ランナー/ボランティア/応援/運営、さまざまな形で参加した人々が将来振り返るであろう、新コースでの初回開催。フィニッシュブロックのうち、日比谷公園での会場誘導を担当した。 一言でいえば楽しかった。…

いい大会。2017/02/12 第55回愛媛マラソン完走記

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愛媛マラソン無事完走^-^/ 記録更新のこともあるけれど、 人の表情がよく見える大会 沿道からあたたかい、なんというか朗らかな力をもらえる大会 であることをよく実感でき、思い出に残る2月の日曜になった。今後、当選する/しないに関わらず、しばらくは同…

東京マラソンEXPO 2017 ボランティア参加

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東京マラソンのランナー受付は、大会当日2017/02/26直前の木/金/土、東京ビッグサイトで開催される。その受付ボランティアに昨年に続き参加した。 いろいろバタバタするのだけれど、基本的には楽しい時間で、協力し合うことの大切さもよくわかる。そして不思…

2017/01/28 「東京30k冬」に参加した

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アールビーズ主催、荒川河川敷、ペースメーカーが入り計測もします、という30キロ走の大会に参加した。 天候は良く、涼しい北風もそこそこ、と良い条件。しかし後半以降はなかなか苦しく、断続的に歩いてしまう。それでも2年前の青梅(同じ30km)よりはいい…

2016/12/03 第10回アシックスランニングクラブイベントに参加

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2016/12/03 第10回アシックスランニングクラブイベント~ランニングフォームを科学する!無理なく疲れにくい、効率のいいランニングフォームとは?~ ONE TOKYO主催、アシックスランニングクラブのイベントに参加した。 効率的なフォームとは?を講義形式で…

ああ河川敷 - 2016/12/18 RxL年忘れ荒川30kチャレンジ に参加

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師走半ばの晴れ上がった荒川河川敷、ペース走(決まった距離を一定のペースで走る)の練習会に参加。 1km6分のグループに入る。苦手な河川敷だけど、グループ走のおかげで気持ちよく順調に行けた。 しかし徐々に、淡々と維持されるペースに自分の脚力が合わ…

フルマラソン応援とは、消化不良である

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といってもネガティブな意味ではなく、単純に、走りたくなる、走らないとなと思うようになる、の暗喩である。いい意味で、消化しきれない気持ちが湧き上がる 消化するには、大会で走り、ゴールの瞬間を味わうのがよいなあと。大会参加経験かつ応援経験がある…

皇居ラン情報(ランステ/トイレ/コンビニ/天気確認方法など)

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「皇居ラン ○○」検索でページはいろいろ見つかりますが、微妙に情報が古かったりすることもあり、主に自分で集めた情報をまとめておくことにしました ここでの「コース」とは、いわゆる「皇居ラン」でよく使われる、約5kmの皇居外周歩道を指します いずれも2…

ポケモンGO(Pokémon GO)ジョギング/LSDとの相性に関する一考察

まったりプレイ(まったりポケモン集め)なら、ゆっくりランとは相性良いですね、という話。 日本国内でのリリース日(2016年7月22日)から3日間ほど、外の暑さと本体の熱さを感じながらひとしきりさわり、たしかレベル12くらいの時にアンインストールしてし…

2016/06/12 第5回 飛騨高山ウルトラマラソン71km完走記

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6月半ばの初夏、岐阜県北部・飛騨地方、高山市内で開催されたウルトラマラソン(71km)に参加。朝5時スタート、11時間制限のなか10時間50分でなんとか"完走"できた。 フルマラソン(42.195km)を越える距離(71km) 早朝スタート(5時スタート、2時半起床) …

京都マラソンコース変更 2016 → 2017

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次回大会から(いい方向へ)コース変更の発表があった。 京都マラソン2017のコースが決定しましたので、お知らせします。 ランナーのみなさまからいただいたご意見を参考に、走路環境の一層の向上をめざして下記のとおりコースを一部変更します。 今年2月に…

とにかく"霞ヶ浦の風"が印象的。2016/04/17 かすみがうらマラソンに参加した

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10マイル(16km)の部に参加。のんびりキロ6分半ペースで完走した。今回は以下の3本立て、という日になり、ラン以外にも思い出に残る日になった。 マラソン(10マイル) とにかく風、という印象だった。JR土浦駅に到着した朝から異様に強い南風がばんばん吹…

首都高湾岸線の硬い路面。2016/03/13 横浜マラソン2016に参加した

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ネットタイム4:53:38で完走。京都マラソンに続き5時間切りできた。(グロス5:20:27。スタート号砲からスタートライン通過まで約27分。Fブロック後方だとこれくらいかかる。。) ちなみに、ナンバーカードの文字がかすれているのは、体に斜めがけしていたバッ…

コンパクトな市民マラソン大会 2016/02/07 守谷ハーフマラソンに参加した

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守谷市内を走るハーフマラソン大会。 今回が32回目、つまり約30年前から続く、比較的歴史ある大会とも言える。そのわりに、大会Webサイトは moriya-halfmarathon.jp などではなく、 http://www.city.moriya.ibaraki.jp/tanoshimu/halfmarathon/harfyoukou.ht…

2016/02/21 京都マラソン2016完走記 - 第二の故郷でサブ5初達成

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個人的第二の故郷、京都市内で開催されたマラソン大会に初参加。4時間57分(スタートライン通過後からのネットタイム4時間49分)で無事完走。4回目のフルマラソンで初めて5時間切り(いわゆるサブ5)を達成できた。 後半33km前後で5時間のペースランナーが前…

マラソン大会参加予定+履歴

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随時更新。(写真:2015/05/03 バンクーバーマラソン 完走メダル) 凡例 2018年 2017年 2016年 2015年 2014年

危険区間あり。2016/1/31 新宿シティハーフマラソン(10km)に参加した

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いろんな思いや表情が重なり、参加した人によっては忘れられない大会になった。 個人的には、気軽な10kmジョギングとして臨んだ。スタート後、混雑が緩んだ後の周囲のペースに引っ張られ、その後もわりと順調だったけれど、終わってみれば61分といつも通りの…

バンクーバーマラソン2015完走記:個人 or ツアー 海外マラソン参加方法比較編

(完走記の目次はこちら) 比較といっても、通算参加1回(2015年、HISのツアー)だけなので、平等な比較はなかなかむずかしい。 しかし、大会に一度参加した経験から言えば「一度行けば、二度目は個人参加でも大丈夫」と思う。(旅行慣れ、英語慣れしている…

2016/1/4 箱根駅伝 復路10区(23.1km)トレース走

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ハヤシライス、年越し蕎麦、おせち、白味噌雑煮、すき焼きなど美味しい料理を堪能した年末年始。運動らしい運動もなく、帰省から戻った1/4、これはさすがに走っておかないと、と長めに走ることにした。 どこにしようか?地図を眺めはじめると、やはり1/2-1/3…

2015/12/13 奈良マラソン2015完走記 - きついけれどいい大会

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いにしへの 奈良の都の 八重桜 けふ九重に にほひぬるかな(伊勢大輔) ‥の季節とは少しずれるものの、12月半ば「奈良マラソン2015」に参加、何とか制限時間内に完走できた。朝9時スタート、制限時間6時間、ネットタイム5時間33分 さすが奈良、百人一首の時…

東京マラソン2016 ボランティア 受付状況の履歴

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photo by jetalone 申し込み受付期間中に何度か申し込みページを表示し、選択できるブロックの一覧を確認していた。 ボランティア | 東京マラソン 2016 募集要項(一般ボランティア) | 東京マラソン 2016 いずれにしても、希望ブロックがあれば受付開始の12…

オクトーバーラン2015目標達成:「記録+可視化=継続」の一考察

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10/1より「オクトーバーラン2015」に参加し、目標と設定していた月間150km(=10月中に走った距離が150km) に到達できた。 この数字、同じひと月で200だ300だ400だという人もいる。150自体は大した絶対値ではない。しかし、 個人的にはいままで月30km程度だ…

2015秋 長野県駒ヶ根訪問 2/2 信州駒ヶ根ハーフマラソン編

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千畳敷カールの雄大な景色、柔らかい味のトマトソースオムライスを堪能した翌日、ハーフマラソン大会に参加した。 昨年2014年秋に初参加し、予想以上のアップダウンに失速、第3関門で時間オーバーリタイア(いわゆるDNF: did not finished)だった大会。 今…

2015秋 長野県駒ヶ根訪問 1/2 千畳敷カール・「セルフィッシュ」トマトソースオムライス編

車でも電車でも、都内から4.5時間かかるこの地で開催される、年に一度の「信州駒ヶ根ハーフマラソン」ゼッケンは事前送付だけど、日曜朝9時スタートなのでさすがに間に合わず前泊。 せっかくなので、土曜朝早めに出て昼に到着し、駒ヶ岳中腹の「千畳敷カール…

2015/09/05 副島正純さん(東京マラソン 車いすレースディレクター)講演会

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同じ日の午後に手話の講習もあり、この午前の講演も面白そうだったので参加した。 終了後はレーサー(レース用車いす)試乗に合わせて、ご本人とも少しお話できてよかった。 10回記念大会となる東京マラソン2016(平成28年2月28日(日)開催)から、車いすレ…

東京マラソン ボランティアリーダー研修参加メモ

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2015年7月に参加した「東京マラソン ボランティアリーダー研修」の参加メモ、備忘をかねて(研修の詳しい内容は書きません) ボランティア募集については下記サイトにすべて情報が載ります: ボランティア | 東京マラソン 2016 ボランティアの募集については…