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always one step forward

IT寄りの日常・IT以外の日常。ランニング。美術展や展示会感想。長文でもなるべく読みやすく構成する練習を兼ねています

バンクーバーマラソン2015完走記:観光編1 キャピラノ吊り橋+グラウス・マウンテン

マラソン前日に空いた1日は、観光に使った。午前中はキャピラノ吊り橋とグラウス・マウンテンで、自然の中を歩く体験をした。(完走記の目次はこちら) キャピラノ吊り橋 キャピラノ吊り橋 本体 クリフウォーク スタンプラリー ポンチョもらえる リン渓谷 グ…

バンクーバーマラソン2015完走記:帰路+成田空港第3ターミナル編

(完走記の目次はこちら)滞在最終日。朝ゆっくりチェックアウトしバスで空港へ。昼出発のエアカナダ、成田への直行便で帰国。成田空港では、デザインが話題のLCC向け第3ターミナルもぶらぶら歩いた。

バンクーバーマラソン2015完走記:ダウンタウンの日常編

(完走記の目次はこちら) バンクーバーマラソン2015参加のため赴いたダウンタウン。大会の2日前に到着したため、エントリー手続きの時間以外にも、観光や街歩きの時間がそれなりにあった。 観光は、地元エージェントの日帰りツアー(日本人ガイド)に申し込…

バンクーバーマラソン2015完走記

昨年2月の東京マラソン2014に続き1年3ヶ月ぶり、人生2度目のフルマラソン。まさかの海外大会。無事5:27:46で完走できた。東京マラソンは6時間弱だったので約30分の記録更新。 まあ、タイムのこともあるけれど、行きたかった街に行き、街の日常を歩き、日常を…

バンクーバーマラソン2015完走記:大会当日編

2015/5/3、BMOバンクーバーマラソンの完走記録。(完走記の目次はこちら) 冒頭の写真:文字通り「あと1km」地点に大きく掲げられたフラッグ。参加者それぞれが、自分なりのペースで41kmを経てここに至る。これを見るためにもう一度参加してもよいと思えるく…

バンクーバーマラソン2015完走記:バンクーバー公立図書館編

滞在中、第二次世界大戦の開戦時期あたりまでこの街に存在していた「日本人街」のことを詳しく知られたらと思っていた。祖父がその戦時中に住んでいた街であり、この街を訪問するそもそもの理由の一つがそこだったからである。当時はどんな雰囲気だったのだ…

バンクーバーマラソン2015完走記:エントリー方法+Expoでゼッケン受け取り編

いわゆるゼッケン受け取り手続き。この形は大きな国内大会でもおなじみ。大きな大会だと、ゼッケンの事前送付はなく、前日までに正式受付+ゼッケン受け取りが必要で、主にゴール付近のホールなどが使われる。東京マラソンにおける東京ビッグサイト、横浜マ…

2015/05/17 ぎふ清流ハーフマラソンに参加した

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岐阜市内で行われる、地元出身・高橋尚子さんコース監修のハーフマラソン大会。無事2:41:50で完走できた。これまで3時間程度かかっていた時間を約20分更新できた。 5/3バンクーバーマラソン(フル)の経験後だったからか、道中を「長い」と感じることはなく…

出入国審査:自動化ゲートが便利(2015/5現在)

先日、バンクーバーへ赴く前、「いわゆる出国手続きを自動化でき、あの出国手続き窓口が混んでいても、ほぼ並ばなくてよい」との情報を手に入れていた。成田空港で実際に試すとその通りだった。 上記写真、左が出国手続きの窓口。右が自動化ゲート。差は歴然…

バンクーバーマラソン2015完走記:往路編

現地に赴くところから、旅行は始まっている。行き先が海外であれば尚更、その時点から非日常である。 と淡色なエッセイ風に始めた意味は特になく、スタートの日から書き残しておこうと思った理由づけからである。この文章では:現地空港へ到着したところまで…

2015/04/19 かすみがうらマラソン10マイル(16km)に参加した

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JR常磐線・土浦駅からほど近い霞ヶ浦のそばで開催される、フルマラソンがメインの歴史ある大会。僕は10マイル(16km)コースに参加し、制限時間2時間の中、1時間51分でのんびり完走できた。 かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会ホーム…

6桁の数字たち - Windows 8ライセンス認証(2015.4現在)

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ライセンス認証において、数字をたくさん聞き取り、たくさん入力した。無事にライセンス認証できた。という作業が面白かったのでメモ。 ※ 2015年4月現在の認証方式で、(近い|遠い)将来は変更されているかもしれません

VirtualBox 4.3.26 クリップボード共有機能有効化+Hostキーの変更方法

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ちょっとWindows環境を触る必要が出て、久々に自宅MacにVirtualBoxをインストールし、持っていたWindows 8を使い出した。快適に使えている。 ホストOS←→ゲストOS間でクリップボードを共有できる機能があり、ソースやテキストを貼り付けたいときなどに便利。…

2015/03/26 毎日メディアカフェ「校閲記者の仕事」

現役の校閲記者が自らの仕事を語る、という機会があったので参加した。 今回の記者報告会「校閲記者の仕事」案内ページより: みなさん「校閲」ってご存じですか。文字の誤りをはじめ、事実関係や内容にも踏み込んでチェックする仕事です。「記者」とはいっ…

CPのよいアクティブスピーカー「JBL Flip2」を購入した

部屋用に、コンパクトなアクティブスピーカーを購入した。しばらく使用しているけれど、価格の割には品のいい音を出してくれて(もちろん主観です)、CP=コストパフォーマンスの点も含めていい買い物をした。 JBL Flip2 | Bluetoothスピーカー | JBL by HARM…

Logitech製US配列キーボード「k750」をAmazon.comで買った

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.co.jpでなく.comのほうで買った。数年前は日本配送可能な商品が探しにくかった記憶があるけど、今回はそんなことはなかった。納期も遅くなく、ずいぶんスムーズに買えたなあ、という印象。

2015/03/15 「カルミナ・ブラーナ」鑑賞 & 猿田彦珈琲 仙川アトリエ

調布グリーンホールに「カルミナ・ブラーナ」を聴きに行った。声楽200人弱を含む交響楽団の大編成で、品性と迫力があった。また、静かに合わせる音までいっさい手を抜かない、桐朋学園オーケストラの本気度合い、または静かなプライドのようなものを感じた。…

OS X 10.10 Yosemite 各シェルや言語のバージョン

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photo by Loïc Lagarde ※ 写真はイメージです OSX - OS X 10.10 Yosemite シェルや言語のバージョン - Qiita 下記の記事は6.1時代のもので、最近6.2にアップデートしたのでもう一度調べた。上記Qiita.comからどうぞ OS X 10.10 Yosemite 各シェルや言語のバ…

ランニングシューズを洗う

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一言で言えば、靴を洗ったという話。 アディダス adistar boost (F32289) 価格.com - アディダス アディスター ブースト F32289 (ランニングシューズ) 価格比較 アディスター ブースト [adistar boost] シューズ スニーカー スパイク サンダル 通販|アディ…

2015/03/07 横浜トゥディ5周年大感謝祭に参加した

(キャラメルは5周年=5個とローソンで適当に見つけたもので、イベントとは無関係 ^o^;) 横浜に在住在勤だったころ(もう離れて2年強になる)にお世話になっていた、横浜イベント情報発信Twitterアカウント「横浜トゥディ」。アカウント開設5周年のこの日、…

三菱一号館美術館「ワシントン・ナショナル・ギャラリー展」内覧会

先日、閉館後の内覧会に参加する機会があった。印象派スターたちの小品集という感じで楽しめた。 小品、には文字通りサイズの小さい絵画という意味を込めた。自然と体を近づけて見入ってみると、風景の緻密さや馬の躍動感が小さな平面によく表現されていて、…

2015/02/01 神奈川マラソン(10km)に参加した

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2/15 青梅マラソン(30km)の2週前。この時期にしてはめずらしく暖かい気候の中、気持ちよく進むことができ、結果的には青梅前のいい練習になった。 2015/02/15 第49回 青梅マラソンに参加した - always one step forward といっても気楽に考えるわけにいか…

毎日メディアカフェ「STAP細胞事件を取材して」記者報告会

昨年1月、あの鮮烈な記者会見から→12月の検証実験停止まで。 あの事件を網羅した振り返りが、現場の科学系新聞記者によって語られる、という点に興味を持ったので参加した(記者報告会とあるけれど参加は誰でも可能) 昨年1月の記者会見、その4日目に報道各…

東京マラソン2015 給水ボランティアで参加

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ランナー応募に落選したのをきっかけに、40km給水所でボランティア参加した。一言でいうと、感動と楽しさだった。 感動、と文章に平たく書いて伝わるものは少ないけれど、率直には、何度か泣きそうになっていた。そんな感情になるとは、始める前は想像できな…

2015/02/15 第49回 青梅マラソンに参加した

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青梅マラソン30kmに参加した。終盤は断続的に歩いてしまったけれど、4時間制限の約10分前にゴール、なんとか完走できた(グロス3時間51分、ネット3時間39分) ハーフ以上の距離は、前回(約1年前)参加した東京マラソン以来。直近に参加したハーフは、昨年9…

2014年ノーベル物理学賞取材秘話 - 毎日メディアカフェ

ノーベル賞関連取材に携わる現役の新聞記者による裏話を、けっこうしっかりと聴けた。 授賞式や晩餐会に出席できる報道記者は12名だけ そして今年は半分の6名が日本人記者 取材スタッフは朝日、読売は複数。毎日は1名(予算の差。。) 受賞式の会場ホテルと…

2015紅白歌合戦(2014/12/31)勝手に採点表 (2/2)

前半の続きです。後半のほうが記憶に残っているからか、文章が多めです。 #個人の感想です 企画「花子とアン」特別編 絢香「にじいろ」4 大病から回復した人はそれだけですばらしいと思う。そしてそれを忘れさせるくらい(病気前と変わらない)歌唱力。「花…

2015紅白歌合戦(2014/12/31)勝手に採点表 (1/2)

大晦日の夜、実家でゆっくり。そしてこの定番番組を最初からほぼ通して観た。 なんとなく、自分なりに点数つけたらおもしろいかも、と思って残していたメモ。この採点作業のおかげで、あの長時間、飽きることなく通して観ることができた。 まだ1ヶ月経ってい…

稲荷湯:皇居ラン後=銭湯という選択肢

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一言で言えば「ジョギングした後に銭湯行ってきました」という内容。皇居コースから数分歩くものの、よく手入れされた銭湯で、この季節での浴槽に入れる貴重さを考えれば充分選択肢になりそう。 稲荷湯 : 千代田区 東京銭湯マップ 以下【重要】を忘れずにい…

ランニング計測アプリRuntastic PRO(期間限定?)無料

(ふだん有償の)PRO版が無料です、というメールが来ていた。 いつまでかはよくわからない。TODAYとあるので今日だけかもしれないし、期限が書いてないので今後はずっと、なのかもしれない iOS版 Watch out, iOS users: Today is the day to get inspired, f…

2014年末 京都私的散歩

年末年始の大阪帰省、その前にいつも通り京都市内に立ち寄り、いろいろ歩いた。といっても、なぞり歩くのは寺社仏閣ではなく、学生時代に住んでいた頃の日常風景: 志津屋でパンを買い、 年の瀬の錦市場を練り歩き、 スーパー大国屋で生鮮野菜を眺め、 天下…

第50番 御神籤

今年初めに引いたおみくじ。写経のごとく書き写すと心身に染みこむだろうか、というテスト。

Sony Bridge for Mac:(Xperia)↔︎(Mac上のiTunesライブラリ)を同期できるソフト

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WindowsにはMedia Go、MacにはBridge for Mac 対応デバイス インストール Bridge for Mac起動前の注意点 データ同期の方法 写真も同期可能 iPhotoから「写真」アプリに移行した場合 管理対象=任意のフォルダを追加可能 おまけ:接続ケーブル iPhone5→Xperia…

2014ランニング履歴まとめ on SUUNTO Movescount.com

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photo by jpo.ct 2月の東京マラソン参加に端を発し、いくつかの大会参加を含めなんだかんだと継続してきたランニング。 ペース確認や記録にGPSウォッチSUUNTO AMBIT2 Sを使い、Movescount.comというサイトにアップロードして蓄積する。 GPSウォッチ SUUNTO A…

2014/10 長野でノルディックハーフマラソンに参加した

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10月下旬、長野の飯綱東高原(飯綱高原の東にある高原)、湖沿いや山道をてくてくと歩く大会に参加した。 ノルディックハーフ"マラソン"、21.0975km、計測あり。ただし「走らない、徒歩の大会です」というのがちょっとおもしろかった。 紅葉がちょうど始まっ…

2014/9 NLP若手の会 YANS2014 に参加した

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photo by wolfgangfoto (写真はイメージです) ‥もう3ヶ月過ぎてしまったいま、勉強のため参加した会のメモが発掘された。個人的冬休みの宿題としてまとめておく。不勉強ながら、その道の先端を行くアカデミア+企業の方々の講演等を聴けて有意義だった。合…

神宮外苑イチョウ+赤坂御用地1周

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11/23、神宮外苑のイチョウが見ごろだったので見に行った。デジカメをPENTAX Q → PENTAX Q7と替えたてだったのもある。 ついでにランニング下見に、と赤坂御用地まわりを徒歩で1周した。歩いてわかったけど、永田町Runbaseから遠征できなくはない距離で、Run…

2014/12/20 冬の代々木公園 ランニングイベントに参加

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毎回抽選。いわき・愛知・福井など遠方からも参加あり。人気のランニングイベントに当選できたので参加した。冬の代々木公園、小雨がたまにぱらつく肌寒さの中、にぎやかにランニングを楽しむ時間に混ざることができた。

雨の夜、ところてん方式の傘

photo by Moyan_Brenn 冬の嵐 今夜から寒波(日直予報士) - tenki.jp 1 寒い寒い、と心の中でつぶやきつつコンビニへ。 手に持っていたビニール傘は、持ち手が白+傘部分が透明、のよくあるタイプ。 入り口そばの傘置きは、立てて差し込むタイプ。12本くらい…

Evernote中島大土さんの話:AIとデザイン

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シリコンバレーで働く日本人デザイナーが語る、これからのデザインとものづくり アップルストア銀座で、無料、気軽に参加できるトークがあった。Evernote、自分の生活に組み込むメリットを感じず、今はほとんど使っていない。けれど「ああ、Evernoteはこんな…

華と間と裏方と - 映画「ソロモンの偽証」製作報告会見に参加

原作・宮部みゆきさん、執筆10年文庫6冊の大作。映画化され、来年3月と4月に二部作が公開予定。この映画の製作報告会見に、なぜか「一般傍聴席」があり、おもしろそうなので参加した。 ソロモンの偽証: 第I部 事件 上巻 (新潮文庫)作者: 宮部みゆき出版社/メ…

機械化され得る仕事、され得ない仕事

一言で言えば、久々に理容店に行った話。 カットだけの店 これまで、\1000でカットだけしてくれる近所の小さな店(QB HOUSEではない)で切ってもらっていた。 「全体を1cm半くらい、横と後ろはバリカンで、上は立つくらい」 とだけ伝えると、ささっときれい…

2014/10/13 区民スポーツの日 マラソン大会に参加した

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区在住者対象、主に家族向けの「地元の運動会」という位置付けのスポーツ大会に、10km走があったので参加した。あまり走っておらずで10kmでもきつく、隅田川にかかる橋の緩やかな上り坂でも歩くなど、制限時間けっこうぎりぎりだった。 まあでも、こういう機…

OS X 10.10 Yosemite 各シェルや言語のバージョン

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OS X 10.10 Yosemite をインストールした。AppStoreに表示されていた以下のアップデートを適用した(これは従来からCommand Line Toolsをインストールしている場合だけと思う) Command Line Tools (OS X 10.10) 6.1 その後、色々確認してみたバージョンを淡…

2014/10 福島 - day 2: マラソン大会「シェイクハンズいわき」にボランティア参加

(day 1 の続きです) いわき市で開かれた市民マラソン大会「シェイクハンズいわき」にボランティアとして参加した。 最初はランナー参加のつもりだったけれど、前週にちょっと走っていたのと、ボランティアは実際どんな感じなのだろう、という興味から、参…

2014/10 福島 - day 1: 県道36号〜国道6号の日常風景

10/5に福島県いわき市で行われたマラソン大会「シェイクハンズいわき」に、ボランティアで参加した(その内容はday 2で) いわきへの前日入りを決めた段階で、昼頃に入り、車で県内をどこか回ろうか、とは早いうちに決めていた。スパリゾートハワイアンズ?…

2014/9/28 第2回信州駒ヶ根ハーフマラソンに参加した

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結果を先に書くと、4つあるうちの第3関門に時間制限で引っかかり、いわゆるタイムオーバー、完走ならずだった。大会参加は(フル/ハーフ/10km含めて)4回目、初めてのリタイアだった。悔しいのもあるし、それに輪をかけて「ああリタイアするとこういう感じな…

SUUNTO AMBIT2 S オートポーズ機能の設定方法

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1年以上前(2013年7月)のソフトウェア更新で実装された、便利なオートポーズ機能。その存在をこないだようやく知ったという話(1-4)。 Web上の設定により、同じモードであれば常に有効にできる方法(5)も合わせて。

帰宅ラン考

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photo by Thomas Hawk 真夏を過ぎ、昼夜の気温も下がり、いかにも穏やかな気候。帰宅ランしたくなった。 ごちゃごちゃ書かずにさっさと始めれば、と自覚もしつつ、何を準備し、いろいろな課題へどう対応しようか、というノート。論文調にしたものの、"考"と…

iOS8 リリースノート

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アップデート作業時にウィンドウに表示された内容。そのうちWeb上にも同じ内容が掲載されると思うけれど、とりあえず: iOS 8 このアップデートでは、何百もの新しい機能が追加されました。主要な新機能は次の通りです: メッセージの機能改善 Tap to Talkで…